先日、横浜で日本睡眠学会定期学術総会が開催され、私も参加してきました。
ご存じの方も多いかもしれませんが、長年日本は最も睡眠時間が足りていない国の一つとなっています。
7月も後半に入ったのに、今年は梅雨入りが遅かったため、いまだにジメジメしてますね。
3週間前になるのですが、雨の中走ってきました。
8月の営業日を更新しました。
当院を開院して1年が経ちました。
東洋医学と夏の養生についての5回目です。
夏は意外と大事な季節なので長くなってしまいました。
最後は梅雨の過ごし方です。
前回に引き続き、東洋医学での夏のセルフケアについてです。
今回は夏に食べたい食材の話をしていこうと思います。
東洋医学の「夏」の第3弾です！
前回まで東洋医学では夏をどう考えているのかという概要的なことをやってきました。
書いていたら思いのほか多くなってしまったので、今回から数回に分けて夏のセルフケアについてお伝えしていきたいと思います。
7月の営業日を更新しました。
前回から、東洋医学での「夏」についてお話しています。
東洋医学では夏をどのように考えているのか見てきました。
今回は夏に気をつけるべきことをお伝えしてきます。
日中は暑い日も増えてきて夏に向かっているという感じがしてきましたね。
今回から東洋医学での「夏」について話していこうと思います。
東洋医学におけるなつや夏の過ごし方、養生方法についてお伝えできればと思います。