12月の営業日を更新しました。

12月は表示されているカレンダー通りで鍼療いたします。


北風が冷たく、冬の訪れを肌で感じる日が増えてきましたね。
特にお出かけの際や、朝起きた時の冷え込みに身が縮こまるなと感じています。


さて、二十四節気では11月7日には「立冬（りっとう）」、そして11月22日には「小雪（しょうせつ）」を迎えます。
立冬は暦の上でいよいよ冬が始まる時期、小雪は遠くの山々だけでなく平地でもわずかながら雪が降り始める時期とされています。
11月に入ると「秋の土用」も明け、季節は完全に冬へと入っていきます。
つまり、この時期は寒さが本格化し、身体が急激な冷えに対応しようとエネルギーを大きく消耗しやすい時期と言われています。

東洋医学において、この立冬から小雪にかけての時期は、本格的な寒さによって「腎（じん）」が最も働く時期で、言い換えると「腎」が最も疲れやすい時期でもあります。
「腎」は生命力の源であり、身体を温めるエネルギーを貯蔵する場所です。
ここが冷えると自律神経の乱れに拍車がかかり、血流が滞って身体の芯から冷えやすくなります。
また、寒さで身体に力が入るこの時期は、首や肩のコリが強くなるだけでなく、「朝起きるのが辛い」「手足の先が冷えて眠れない」といった不調が現れがちです。
これらは、急激な寒さの到来に身体の防衛機能が追いついていないサインです。


「なんとなく不調だな」と感じたら我慢せず、冬本番の寒さを乗り切るために、鍼灸で心と身体をしっかりと温めてリセットしませんか？

11月の営業日はこちらから確認できます。

当院では、全身調整の鍼灸施術で自律神経を調整し、快適に過ごすお手伝いをさせていただきます。
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