鍼灸や漢方などの東洋医学では、お腹の状態を触れて診ることがよくあります。
内科的な状態の把握だけでなく、整形外科的なもの、例えば肩こりや腰痛などでもお腹の状態は重要です。
6月の営業日を更新しました。
GW中の鍼療日についてです。
東洋医学では、身体の状態を把握するための方法として舌の状態を確認することがあります。
舌の状態は、健康管理において意外と分かりやすい指標になるのです。
5月の営業日を更新しました。
さっきまでウトウトしていたのに、ベッドに行くと眠気が覚めちゃう。。。
これは不眠の条件付けが関係しているかもしれませんよ！
睡眠効率という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
今回はあまり知られていない睡眠の本当のことを1つご紹介いたします。
4月の営業日を更新しました。
前回はストレッチの効果と科学的な根拠についてお話しました。
今回はストレッチを行う上で気をつけたいことを中心にお伝えできたらと思います。
健康のためにストレッチをしている方って結構増えてますね。
数年前から街中でもストレッチのお店を見かけることが増えました。
でもちょっと待ってください。
そのストレッチ大丈夫ですか？