肩こり、当院にいらっしゃる方の中にも肩こりで悩んでいらっしゃる方が多くいらっしゃいます。
現代社会の生活様式や仕事の環境では、肩がこることが当たり前と思えてしまう状況が多々あります。
では実際にどのくらいの方々が肩こりに悩まされているのでしょうか？
交通事故でケガをして治療が必要なとき、皆さんはどうされますか？
一般的には病院に掛かる方が多いと思います。
他には、接骨院が交通事故後の保険の取り扱いをしているという看板を見かけるので、そちらに行かれる方もいらっしゃるかもしれませんね。
春の花粉症の時期は過ぎた頃ですが、意外と多い鼻詰まり。
いくら鼻をかんでも通らない…なぜなのでしょうか？
健康的に生きていくにはどうしたらいいのでしょうか？
できることなら楽しく、元気でいたいものです。
3月も半ばで今日20日は春分です。
2,3月あたりは意外と乾燥しているのか、手荒れが気になっている方が多いです。
「のぼせ」と聞くとお風呂でのぼせることをイメージする方が多いと思います。
東洋医学でののぼせは胸から上が熱い(暑い)ことを指します。
前回睡眠についての○×クイズを出しましたが、いかがだったでしょうか？
意外と反響があったので、また何問か作ってみました。
睡眠は健康・学習・運動・メンタルに影響を与える重要な生活習慣です。
その睡眠を正しく知ることってとても大事なことなのです。
一気に寒さが際立つようになり、ただでさえ短い秋があっという間に過ぎ去っていきそうです。
昔から足元は冷やさない方が良いと言われていますが、どうしてでしょうか？
以前に痩せるためにはどのような運動をしたほうがいいのかという話をしたことがあります。
その際に、食事制限のみのダイエットと運動と食事を組み合わせたダイエットの違いに触れました。
今回はそのことを書いていきます。