健康的に生きていくにはどうしたらいいのでしょうか？
できることなら楽しく、元気でいたいものです。

1ヶ月前のことになるのですが、東京で鍼灸の学会の一つである、経絡治療学会の学術大会が開催されました。
このときのテーマが「鍼灸と健康長寿」でした。
健康長寿と聞くと年配の方のための話だと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。
健康状態はいろいろなものの積み重ねによって変化していきます。
そのためその時にどう過ごすかによって数年後、数十年後の健康に影響することも多くあります。


ちなみに令和4年の時点での日本人の平均寿命は男性81.05歳、女性87.09歳です。
健康寿命は男性72.57歳、女性75.45歳であり、平均寿命と健康寿命の間には男性で約9年、女性で約12年の差があります。
この9年、12年の差をどうやって埋めるかが重要な課題となっています。


東洋医学の教科書とも言われる黄帝内経の素問第一篇「上古天真論（じょうこてんしんろん）」には某薬用のお酒のCMで紹介されたことのある「男性は8の倍数、女性は7の倍数で体の成長や変化が現れる」と紹介されています。
そこには他にも面白いことが書かれていて、意訳すると「昔の人は100歳まで生きていたが、今は50歳くらいで衰えてしまう。どうやったら昔の人のように100歳まで生きられるのか？」という内容が書かれています。
それに対する解説や100歳まで生きる方法も書かれています。
この黄帝内経は紀元前200年〜紀元後220年頃に書かれたものです。
人生100年と言われる現代日本ではなく、その当時の中国で既に100歳まで生きることを真面目に考えていたのです。


当院にご来院される方には様々な理由をお持ちの方がいらっしゃいます。
もちろん身体の不調があり、その不調を解消したくて来られる方もいますが、他には「楽しく趣味を続けたい」や「集中して仕事に取り組みたい、効率を良くしたい」という方も比較的多くいらっしゃいます。
「楽しく趣味を続けたい」や「集中して仕事に取り組みたい、効率を良くしたい」を別の言い方をすれば、健康的に過ごしたいということです。
この「健康的」はその方によって捉え方に差があるのが当たり前です。
当院ではその人が何を求めているかによって、鍼灸施術以外でのアドバイスや提案、リハビリ等を提供することもあります。

どうすれば楽しく、健康的に過ごしていけるかを一緒に考えていきたいですね。

当院では、経絡を用いた全身調整の鍼灸施術で自律神経を調整し、快適に過ごすお手伝いをさせていただきます。
東洋医学のこと、身体のケアのことで気になることがあればお気軽にお問い合わせください。


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